Strong Foundation
コアアラインコース
コアアラインコース
バランスドボディのコアアラインは、コアの安定筋を刺激し、歩行、姿勢、バランス、機能的な動きを向上させる非常にユニークなエクササイズを体感することができます。
あらゆるフィットネスレベルのクライアントに、その違いを実感していただけます。
Features
コアアラインコースの特徴
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Point 1
リハビリテーションに
有効コアアラインは、リハビリ患者の筋力やバランス能力などの機能改善のために開発されたマシンです。筋骨格系のリハビリテーションや健康的なライフスタイルのための定期的なエクササイズとして使用することができます。
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Point 2
歩行・立位姿勢・バランスを
向上させる事ができる手足の動きを把握する上で重要な感覚固有受容覚や横隔膜などのインナーユニットにアプローチする事ができます。正しい運動学習や全身の調和の獲得をサポートできるインストラクターを目指します。
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Point 3
幅広いクライアントに
対応することができるコアアラインは、立位の動きを適応させる機能的なマシンです。脚の往復運動、体重移動、バランストレーニングにより、ウォーキングやランニングなどの日常の活動から、スポーツ特有の活動のパフォーマンスを向上させることができます。
Corealign Course
コアアラインコースの構成
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コアアライン1クラス
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コアアライン2クラス
コアアライン1クラス
- 必要受講時間
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16時間
- 受講条件
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以下いずれかの条件を満たすこと
- こんな方に
おすすめ -
リハビリ、ピラティス、パーソナルトレーニングにプラスして、歩行から運動までの指導幅を広げたい方
- 内容
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コアアライン入門＆初級エクササイズ
コアアライン2クラス
- 必要受講時間
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16時間
- 受験条件
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コアアライン1クラスが受講済みであること
- こんな方に
おすすめ - 内容
受講後の課題
- リクワイアメント
( 課題 ) -
合計140時間
