Strong Foundation
コンプリヘンシブ
インストラクターコース
コンプリヘンシブインストラクターコース
すべてのマシンの機能・効果を学び、あらゆるレベルのクライアントに対応できるピラティスのスペシャリストを目指すコースです。
Features
コンプリヘンシブ
インストラクターコースの特徴
-
Point 1
ピラティスインストラクターの
スペシャリストを目指すピラティスのエクササイズプログラムは、トラピーズテーブル(キャデラック)、チェア、バレルで完成します。一つひとつのマシン、または複数のマシンを組み合わせることにより、クライアントに充実したセッションが提供できるようになります。
-
Point 2
複数のマシンを段階的に学ぶ
アパラタス(Apparatus)クラスアパラタス(器具)クラスでは、トラピーズ テーブル、チェア、バレルのエクササイズを学びます。アパラタス1(初級)→アパラタス2(中級)→アパラタス3(上級)と段階的にエクササイズレベルがアップすることで、理解が深まり、エクササイズの効果を最大限に引き出すことができるようになります。
-
Point 3
多角的に
アプローチする姿勢改善や身体機能向上など、クライアントが効果を実感できるセッションを提供できるようになります。様々なピラティスマシンを用い、個々の骨格・筋肉に合わせたプログラミングで、高齢者やアスリートまで対応可能。多様なエクササイズで効果を最大限に引き出せるようになります。
Comprehensive Course
コンプリヘンシブ
インストラクターコースの構成
-
アパラタス 1
-
アパラタス 2
-
アパラタス 3
-
トラピーズテーブル
(キャデラック) クラス -
チェアクラス
-
バレルクラス
-
3D解剖
- ・日本語のテキストと英語のストリーミング配信をご用意しています。
- ・コースの受講開始から認定試験を受けるまでの期間に制限はございません。必要条件を満たせば、認定試験はいつでも受けることができます。
- ・アパラタス(器具)クラスでは、トラピーズテーブル (キャデラック) ・チェア・ラダーバレル・ステップバレルを学びます。アパラタス1→2→3の順番で受講いただき、エクササイズレベルを漸進的に習得していきます。
- ・トラピーズテーブル (キャデラック) クラス、チェアクラス、バレルクラスの受講順は問いません。
アパラタス 1
- 必要受講時間
-
14時間
- 受講条件
-
・マット1クラスとリフォーマー1クラスを受講
(推奨)20回のピラティススタジオセッション
(推奨)1年の指導経験 - こんな方に
おすすめ - 内容
アパラタス 2
- 必要受講時間
-
12時間
- 受講条件
-
・アパラタス 1を受講
- こんな方に
おすすめ - 内容
アパラタス 3
- 必要受講時間
-
12時間
- 受講条件
-
・アパラタス 2を受講
- こんな方に
おすすめ - 内容
トラピーズテーブル
(キャデラック) クラス
- 必要受講時間
-
20時間
- 受講条件
-
リフォーマー 2を受講
- こんな方に
おすすめ - 内容
-
トラピーズテーブルとタワーのエクササイズを徹底的に紹介し、初級、リハビリテーション後、上級のクライアントへの応用、展開を紹介します。
チェアクラス
- 必要受講時間
-
14時間
- 受験条件
-
リフォーマー 2を受講
- こんな方に
おすすめ - 内容
-
チェアは、アスリートのクライアントの強化ワークや、マットと組み合わせたプログラムへの追加に最適です。
チェアクラスでは、パーソナルトレーニングのセッションとクラスの両方で使用できるエクササイズとプログラミングが含まれています。
バレルクラス
- 必要受講時間
-
6時間
- 受験条件
-
リフォーマー 2を受講
- こんな方に
おすすめ - 内容
-
ステップバレルとラダーバレルのエクササイズとバリエーションを紹介します。
ラダーバレルはスタジオで最も一般的に使用され、ステップバレルはグループレッスンに加えるのに最適なツールです。
3D解剖
- 必要受講時間
-
21時間
- 受験条件
- こんな方に
おすすめ -
解剖学をこれから学ぶ方からベテランインストラクターまで、すべての方
- 内容
-
運動指導者及び運動をする人に向けた解剖学入門
スケルトン (骸骨) を使用した体験型カリキュラムで、下半身・脊柱と胸郭・腹筋群・肩と腕の基礎解剖学を学びます。
受講後の課題
- リクワイアメント
( 課題 ) -
合計150時間